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[22강] 자기 자신을 사랑하기

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명상 중급

영상 소개

첫 번째 에너지 센터인 물라다라, 뿌리 차크라 활성화 명상
뿌리 차크라인 물라다라 차크라가 활성화 되면 자기 자신을 사랑하게 됩니다.
1차크라 - 물라다라 - 뿌리 차크라 - 회음부, 골반저 - 빨강 - 랑 LANG