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운동 후 통증? 잘못된 습관이 부상으로
태그
#비언에슬릿
강윤중
운동
영상 소개
<운동 후 통증?! 이거 모르면 계속 다칩니다>
통증은 왜 발생하는 걸까요?
부상의 원인과 통증의 회복의 과정을 자세히 알아보고, 건강한 움직임과 스트레칭을 통해 예방해 보세요.
이런 영상은 어때요?
퍼포먼스 트레이닝 코치 강윤중이 전하는 ‘진짜’ 건강한 운동법
