[4강] 선 자세 2

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영상 소개

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선 자세 2 : 웃티타트리코나아사나, 파리브리타트리코나아사나

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영상 후반부에 배운 동작을 구령에 맞춰 반복하시길 바랍니다.

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근막 경선 해부학을 바탕으로 움직임을 안내하는 수업

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오리지널 버전과 쉬운 버전 순으로 진행

다른 클래스도 이어서 볼까요?

이제는 요가 고수의 기운이 느껴져요…한 수 가르쳐 주시겠어요?

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영상 소개

선 자세 3: 웃티타 파르쉬바코나아사나, 파리브리따 파르쉬바코나아사나

영상 후반부에 배운 동작을 구령에 맞춰 반복하시길 바랍니다.

근막 경선 해부학을 바탕으로 움직임을 안내하는 수업

오리지널 버전과 쉬운 버전 순으로 진행

다른 클래스도 이어서 볼까요?

이제는 요가 고수의 기운이 느껴져요…한 수 가르쳐 주시겠어요?

[5강] 선 자세 3

영상 소개

선 자세 4: 프라사리따 파도따나아사나 A, B, C, D

영상 후반부에 배운 동작을 구령에 맞춰 반복하시길 바랍니다.

근막 경선 해부학을 바탕으로 움직임을 안내하는 수업

오리지널 버전과 쉬운 버전 순으로 진행

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이제는 요가 고수의 기운이 느껴져요…한 수 가르쳐 주시겠어요?

[6강] 선 자세 4