[18강] 한 잔의 차와 함께하는 먹기 명상 실전

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명상 초급

영상 소개

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한 잔의 차와 함께 내 몸 안에 들어오는 음식 인지하기

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한옥을 배경으로 차를 마시는 명상

전문 영양 클래스도 있어요

정양수 전문의가 전해주는 올바른 식습관 클래스 보러갈까요?

요가

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영상 소개

클래스앳 영양 선생님 정양수 원장 소개

영양에 관심을 가진 계기

앳플리와 함께하는 이유

[1강] 안녕하세요. 정양수 원장입니다.

영상 소개

영양 수업은 무엇을 배우나요?

영양 수업을 들은 후 변화

영양 수업이 어렵진 않을까요?

카테고리별로 차이점은 무엇인가요?

시간 투자를 얼마나 해야 할까요?

마지막으로 하고 싶은 말

[2강] 클래스앳 영양을 소개합니다.