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[1강] 수련편 1 : 태양 경배 A,B
태그
요가 아쉬탕가
수련
영상 소개
•
태양 경배 A, B
•
각자의 난이도에 맞춰 수련하시길 권장합니다.
•
본 아사나로 들어가기 전에 몸을 풀고 집중의 상태를 만들어보세요.
