[17강] 식사는 나를 위한 축제

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명상 초급

영상 소개

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음식이 내 몸 안에 들어오기까지 알아차림을 가지고 감사함을 경험하기

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재배 방식

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요리하는 방식

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무엇을 언제 먹을 것인지

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어떻게 먹을 것인지

전문 영양 클래스도 있어요

정양수 전문의가 전해주는 올바른 식습관 클래스 보러갈까요?

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