홈
클래스
정보
요가
영양
앳플리 소식
자주 묻는 질문
개인정보 처리방침
홈
클래스
정보
Duplicate
홈
클래스
요가
영양
정보
앳플리 소식
자주 묻는 질문
개인정보 처리방침
운동이 선택 아닌 필수인 이유
태그
#비언애슬릿
강윤중
운동
영상 소개
<현대인 생존의 필수 법칙, 건강한 몸을 위한 7가지 움직임>
인간에게 왜 트레이닝이 꼭 필요할까요?
현대 생활에서 부족해진 신체 활동이 건강에 미치는 영향을 알아보고, 그 해결 방법을 함께 알아봅니다.
가장 중요한 건 자연스러운 신체 움직임이라는 점을 꼭 기억하세요.
이런 영상은 어때요?
퍼포먼스 트레이닝 코치 강윤중이 전하는 ‘진짜’ 건강한 운동법
