home
요가
home

[30강] 우울함을 일으키는 생각 관찰하기

태그
명상 초급

영상 소개

외로움을 일으키는 상황 떠올리기
현재로부터 단절된 상황과 외로움에 사로잡힌 생각에서 벗어나기